🎥 קורסים דיגיטליים

ידע Longevity
בקצב שלך

קורסים מקצועיים, וובינרים ומנוי ידע עם גלית פרץ. ללמוד מדע שמשנה חיים, בלי לצאת מהבית.

4
קורסים
40+
שיעורי וידאו
12
וובינרים בשנה
∞
גישה לצמיתות
⭐ קורס מומלץ
🎥 קורס מקיף · 6 שעות
Longevity 101 המדריך המלא
כל מה שצריך לדעת על גיל ביולוגי, מיטוכונדריה, שינה, תזונה ותוספים. מבסיס מדעי מוצק לפרוטוקול יומיומי מעשי.
🎬 42 שיעורי וידאו
📄 חוברת עבודה מלאה
✅ תעודת סיום
♾️ גישה לצמיתות
תוכן הקורס
1
מה זה Longevity ולמה עכשיו
45 דק'
▶️ גיל ביולוגי לעומת כרונולוגי חינם
▶️ 9 הסיבות לזקינה המדע
▶️ מה ניתן לשנות ומה לא
📄 חוברת שיעור 1
2
שינה יסוד הכל
55 דק'
▶️ מה קורה בגוף בזמן שינה
▶️ HRV ואיך למדוד שינה עמוקה
▶️ פרוטוקול שינה 7 ימים
▶️ מגנזיום, L-Theanine ועוד
3
תזונה ומטבוליזם
70 דק'
▶️ ויסות גלוקוז וגיל ביולוגי
▶️ 5 המזונות שמשנים הכל
▶️ מה להוציא מהתפריט
▶️ Intermittent Fasting כן או לא
4
תוספים מה עובד
60 דק'
▶️ Evidence-Based לעומת שיחות מסדרון
▶️ NMN, CoQ10, Omega-3 המחקר
▶️ בניית פרוטוקול אישי
5
בדיקות דם לקרוא נכון
50 דק'
▶️ מה לבדוק ומה גוגל לא יספר לך
▶️ ערכים אופטימליים לעומת "תקינים"
▶️ איך לדון עם הרופא
6
שגרה ומדידה לאורך זמן
40 דק'
▶️ Wearables מה שווה לקנות
▶️ Vitality Score מעקב חודשי
▶️ תוכנית 90 יום אישית
₪890
₪490
מחיר השקה
חסכון של ₪400
✓
42 שיעורי וידאו
✓
גישה לצמיתות
✓
חוברת עבודה PDF
✓
תעודת סיום
✓
קהילה פרטית
✓
עדכונים לצמיתות
קורסים נוספים
קצרים, ממוקדים ומעשיים
😴
חדש
שינה עמוקה 7 ימים
מיני-קורס מרוכז לשיפור שינה תוך שבוע. פרוטוקול, תוספים וכלים מעשיים.
🎬 12 שיעורים⏱ 90 דקות
₪190
🥗
בקרוב
תזונת Longevity
כיצד לאכול לשיפור גיל ביולוגי. ויסות גלוקוז, מזונות מפתח ותוכנית שבועית.
🎬 18 שיעורים⏱ 2 שעות
₪290
🔬
חינם
קרא את הבדיקות שלך
מדריך חינמי לקריאת תוצאות בדיקות דם מה "תקין" ומה אופטימלי.
🎬 5 שיעורים⏱ 40 דקות
חינם
👩
בקרוב
Longevity לנשים
הורמונים, מחזור, מנופאוזה ואיך כל אלו משפיעים על הגיל הביולוגי.
🎬 20 שיעורים⏱ 2.5 שעות
₪390
⚡
בקרוב
אנרגיה ומיטוכונדריה
המדע של אנרגיה תאית. CoQ10, NMN, Zone 2 Training ועוד.
🎬 15 שיעורים⏱ 2 שעות
₪290
🏢
בקרוב
Longevity לארגונים
סדרת הרצאות לחברות. בריאות עובדים, ביצועים ואורח חיים בריא.
🎬 8 שיעורים⏱ 60 דקות
מחיר לפי גודל
👑 מנוי שנתי
Longevix Knowledge Club
גישה לכל הקורסים, כל הוובינרים וקהילה פרטית במחיר אחד לשנה. הדרך החכמה ביותר לצרוך ידע Longevity.
✦ כל הקורסים עכשיו ובעתיד
✦ 12 וובינרים חיים עם גלית
✦ קהילה פרטית + שאלות תגובה
✦ הנחה 20% על שירותים וריטרטים
✦ גישה מוקדמת לתכנים חדשים
מנוי שנתי
₪990
לשנה · פחות מ-₪83/חודש
וובינרים קרובים
שעה אחת. נושא אחד. עם גלית. חי.
24
יוני
ויטמין D כמה זה מספיק באמת?
יום ד' 20:00 · Zoom · שאלות חיות
₪79
15
יולי
NMN ו-NAD+ האמת על התוסף הכי מדובר
יום ב' 20:00 · Zoom · שאלות חיות
₪79
5
אוגוסט
שינה עמוקה הכלים שעובדים
יום ג' 20:00 · Zoom · שאלות חיות
₪79
לא בטוח מאיפה להתחיל?
מלא שאלון AI חינמי וקבל המלצה על הקורס המתאים לך.
🔬 שאלון AI חינם 👩‍⚕️ ייעוץ אישי
© 2025 Longevix Ltd. · הקורסים מיועדים למידע בלבד. מדיניות פרטיות · תקנון
✅