☀️ Longevix Research Center
ויטמין D ו-Longevity
Vitamin D & Longevity
Vitamin D & Longevity Evidence-Based Longevity Research
📚 1 Verified Studies
✓ DOI Linked
🔬 PubMed Indexed
📅 Updated June 2026
🤖 AI Scientist סיכום מדעי
ניסוי VITAL (NEJM, 2019, n=25,871): D3 2,000 IU הפחית תמותה מסרטן ב-25% (RR 0.75). ויטמין D פועל כהורמון משפיע על 200+ גנים הקשורים לחסינות, מטבוליזם ותיקון DNA.
🤖 AI Scientist Scientific Summary
VITAL trial (NEJM, 2019, n=25,871): D3 2,000 IU reduced cancer mortality by 25% (RR 0.75). Vitamin D functions as a hormone affecting 200+ genes related to immunity, metabolism and DNA repair.
📄 מחקרים מאומתים בקטגוריה זו:📄 Manson JE et al. NEJM 2019 (VITAL, n=25,871, DOI:10.1056/NEJMoa1809944)
שאלות נפוצות
Frequently Asked Questions
כמה ויטמין D כדאי לקחת?+
2,000-4,000 IU ביום בהתאם לרמה בדם. יעד: 50-80 ng/mL. עם K2 100mcg.
D3 עם K2 למה?+
K2 (MK-7) מכוון סידן לעצמות ומונע הסתיידות כלי דם.
Scientific Disclaimer: All verified studies include DOI links for independent verification. This page is for educational purposes only and does not constitute medical advice. Consult a qualified healthcare professional before making changes to supplementation or treatment.