🔬 Longevix Research Center

מרכז המחקר המוביל
בישראל ב-Longevity

Israel's Leading
Longevity Research Hub

כל מחקר אמיתי. כל DOI מאומת. כל ציטוט ניתן לאימות עצמאי דרך PubMed. אפס המצאות.

✓ Zero Fabricated Citations ✓ DOI Links Provided ✓ Peer Reviewed Only ✗ No Invented Authors ✗ No Fake Statistics
0Verified Studies
0Research Topics
0Tier-1 Journals
0DOI Verified
0PubMed Indexed
0Verifiable
Tier-1 Journals New England Journal of Medicine The Lancet Nature Communications Science Cell Metabolism PNAS JACC Hypertension Exp. Gerontology Nutrients Lancet Psychiatry Aging (Albany NY)
🔍
30 קטגוריות
💊
IF 158.5 Evidence 96-98 3 Studies
אגוניסטים של GLP-1 ובריאות מטבולית
GLP-1 Receptor Agonists & Metabolic Health
ניסויי SELECT, STEP-1 ו-SURMOUNT-1 מ-NEJM 2021-2023. SELECT (n=17,604): הפחתת 20% בסיכון קרדיווסקולרי בחולים השמנים. STEP-1 (n=1,961): ירידה ממוצעת 14.9% במשקל. SURMOUNT-1 (n=2,539): עד 20.9% ירידה.
NEJM · 2021 · 2022 · 2023 קרא עוד →
⏱️
IF 11.1 Evidence 91-93 2 Studies
מדע הגיל הביולוגי
Biological Age Science
Belsky et al. (PNAS, n=954): גיל ביולוגי ניתן לכימות בגיל 26. Lu et al. (Aging, n=13,000): GrimAge מנבא תמותה טוב מכל מדד יחיד.
PNAS 2015 · Aging 2019 קרא עוד →
☀️
IF 158.5 Evidence 96 1 Study
ויטמין D ואריכות חיים
Vitamin D & Longevity
VITAL Trial (Manson et al., NEJM 2019, n=25,871): D3 2000 IU הפחית תמותה מסרטן ב-25% (RR 0.75). הניסוי הגדול ביותר שנעשה על ויטמין D.
NEJM · Manson 2019 קרא עוד →
🧬
IF 56.9 Evidence 73-88 3 Studies
NMN / NAD+ ואריכות ימים
NMN / NAD+ & Longevity
Yoshino et al. (Science 2021, n=25): ה-RCT הראשון בבני אדם NMN שיפר רגישות לאינסולין. Mills et al. (Cell Metabolism 2016): עדות פרה-קלינית מרכזית.
Science · Cell Metabolism קרא עוד →
🌙
IF 16.6 Evidence 91 1 Study
שינה והזדקנות ביולוגית
Sleep & Biological Aging
Sabia et al. (Nature Communications 2021, n=7,959): שינה ≤6 שעות בגיל 50-60 מגבירה סיכון דמנציה ב-30%.
Nature Communications · Sabia 2021 קרא עוד →
🩸
IF 168.9 Evidence 94 1 Study
HbA1c והזדקנות מטבולית
HbA1c & Metabolic Aging
Lancet Meta-analysis (n=310,458): HbA1c מעל 5.4% קשור לתמותה מוגברת גם בטווח ה"תקין". הגדול ביותר בנושא זה.
The Lancet · n=310,458 קרא עוד →
🌿
IF 8.0 Evidence 77-82 2 Studies
מגנזיום והזדקנות ביולוגית
Magnesium & Biological Aging
Rodríguez-Morán (Hypertension, 2014): שיפור תסמונת מטבולית. Arab et al. (2023): שיפור איכות שינה דרך GABA ומלטונין. 45-50% מהמערב חסרים.
Hypertension · Nutrients קרא עוד →
💪
IF 5.9 Evidence 78-82 2 Studies
קריאטין ואריכות חיים
Creatine & Longevity
Avgerinos et al. (Exp Gerontology, 2018): שיפור זיכרון קצר-טווח. Smith-Ryan et al. (Nutrients, 2021): יתרונות ייחודיים לנשים לאורך מחזור חיים.
Exp Gerontology · Nutrients קרא עוד →
❤️
IF 8.3 Evidence 87 1 Study
ApoB וסיכון קרדיווסקולרי
ApoB & Cardiovascular Longevity
Sniderman et al. (JACC, 2019): ApoB עדיף על LDL-C לניבוי סיכון. יעד Longevity: <70 mg/dL. כל חלקיק נושא בדיוק ApoB אחד.
JACC · Sniderman 2019 קרא עוד →
🧠
IF 64.3 Evidence 84-88 1 Study
Brain Fog ובריאות קוגניטיבית
Brain Fog & Cognitive Longevity
Rogers et al. (Lancet Psychiatry, 2020): נוירו-דלקת כבסיס ל-Brain Fog. VITAL omega-3 sub-study: סיגנל הגנה קוגניטיבית.
Lancet Psychiatry · NEJM קרא עוד →
🐟
IF 158.5 Evidence 88 1 Study
אומגה-3 ו-Longevity
Omega-3 & Longevity
VITAL (Manson et al., NEJM 2019, n=25,871): אומגה-3 הפחית MI ב-28% (RR 0.72, P=0.03). Omega-3 Index >8% יעד Longevity.
NEJM · VITAL 2019 קרא עוד →
🏃
Evidence 85
פעילות גופנית ו-Longevity
Exercise & Longevity
Zone 2 Training, אימוני כוח, VO2max שלושת עמודי התווך של Healthspan. Zone 2: biogenesis מיטוכונדריאלי.
Meta-analyses · RCTsקרא עוד →
💨
Evidence 88
VO2max ותוחלת חיים
VO2max & Longevity
המנבא החזק ביותר לתמותה. כל 1 MET עלייה = 13% ירידה בתמותה מכל גורם.
JACC · JAMAקרא עוד →
💪
Evidence 85
מסת שריר ו-Longevity
Muscle Mass & Longevity
Sarcopenia 0.5-1% אובדן שריר בשנה מגיל 30. מנבא תמותה ועצמאות תפקודית.
Age Ageing · Exp Gerontologyקרא עוד →
🔥
Evidence 85
דלקת כרונית ו-Longevity
Inflammation & Aging
Inflammaging מנגנון מרכזי בהזדקנות. CRP, IL-6 ו-TNF-alpha מדדים מרכזיים.
Nat Rev Immunol · Aging Cellקרא עוד →
👩
Evidence 82
בריאות האישה ו-Longevity
Women's Health & Longevity
MRS (Menopause Rating Scale) כלי מאומת ב-23 שפות. שינויים הורמונליים משפיעים על כל מדדי ה-Longevity.
Climacteric · Menopauseקרא עוד →
⏳
Evidence 80
צום מרווח ו-Longevity
Intermittent Fasting
Autophagy ניקוי תאי. mTOR עיכוב. רגישות אינסולין. 16:8, 5:2, TRE שיטות שונות עם ראיות שונות.
Cell Metabolism · NEJMקרא עוד →
🧘
Evidence 80
סטרס וגיל ביולוגי
Stress & Biological Aging
קורטיזול כרוני מאיץ קיצור טלומרים, מגביר דלקת ופוגע בשינה. HRV נמוך = סטרס כרוני.
Psychoneuroendocrinologyקרא עוד →
🦠
Evidence 78
בריאות המעי ו-Longevity
Gut Health & Longevity
מיקרוביום המעי משפיע על חסינות, דלקת ומטבוליזם. Gut-Brain Axis. Leaky Gut = דלקת מערכתית.
Nature · Cell Host Microbeקרא עוד →
💓
Evidence 85
HRV ובריאות
HRV & Health
שונות קצב הלב מדד לגמישות מערכת העצבים האוטונומית. מנבא תמותה. Oura Ring ו-Apple Watch.
Frontiers Physiology · JACCקרא עוד →
Evidence Methodology
01
Study Design (40%)
RCTs > Meta-analyses > Cohorts. No opinion pieces.
02
Sample Size (25%)
Large trials (>1,000) score highest.
03
Journal Quality (20%)
Tier-1 only. Impact Factor verified.
04
Clinical Relevance (15%)
Applicable to healthy aging. Effect sizes matter.
05
Publication Recency
Last 5 years priority. Landmark older studies noted.
06
Zero Fabrication
Unverifiable = excluded. Fewer, all real.
🔍
Transparency Note / הערת שקיפות
מרכז זה כולל ביודעין פחות מחקרים מאשר ייתכן לצפות כי אנו מעדיפים דיוק על פני כמות. כל קישור DOI ו-PubMed ניתן לאימות עצמאי. אם מחקר לא ניתן לאימות הוא לא כלול, אפילו אם יחזק את הטיעון. קרא מדיניות ציטוט →