מה זה ApoB?

What is ApoB?

ApoB (Apolipoprotein B) הוא פרוטאין המצוי על פני כל חלקיק ליפופרוטאין אתרוגני — LDL, VLDL ו-IDL. כל חלקיק נושא בדיוק מולקולת ApoB אחת, מה שהופך אותו למדד מדויק של מספר החלקיקים האתרוגניים בדם. בניגוד ל-LDL-C שמודד מסת שומן, ApoB מונה את מספר החלקיקים — המדד שמנבא טוב יותר את הסיכון הקרדיווסקולרי.

ApoB (Apolipoprotein B) is a protein present on every atherogenic lipoprotein particle — LDL, VLDL and IDL. Each particle carries exactly one ApoB molecule, making it a precise measure of atherogenic particle count. Unlike LDL-C which measures lipid mass, ApoB counts particles — a better predictor of cardiovascular risk.

ApoB ו-Longevity

ApoB & Longevity

איך לשפר ApoB

How to Improve ApoB

• סטטינים — הכי יעיל (מורידים ApoB 40-60%)
• אומגה-3 מינון גבוה — מוריד VLDL-ApoB
• הפחתת פחמימות פשוטות ואלכוהול
• Zone 2 Training — שיפור 10-15%
• Ezetimibe — תרופה לא-סטטין יעילה

• Statins — most effective (reduce ApoB 40-60%)
• High-dose omega-3 — reduces VLDL-ApoB
• Reduce refined carbohydrates and alcohol
• Zone 2 Training — 10-15% improvement
• Ezetimibe — effective non-statin option

מחקרים על ApoB

Research on ApoB

שאלות על ApoB

Questions about ApoB