🎯 Longevix Protocol Library

פרוטוקולי Longevity
מדע. תכנית. תוצאות.

Longevity Protocols
Science. Plan. Results.

8 פרוטוקולים מדעיים מבוססי ראיות. כל פרוטוקול עם רציונל, שלבים, ציר זמן ומחקרים מאומתים.

⏱️
הורדת גיל ביולוגי
12-24 שבועות
Zone 2, שינה, תזונה, תוספים
🌙
שיפור שינה
4-8 שבועות
מגנזיום, Cortisol, HRV, CBT-I
❤️
הורדת ApoB
8-16 שבועות
תזונה, Zone 2, אומגה-3, סטטינים
🔥
Metabolic Reset
12 שבועות
HbA1c, ברברין, TRE, Zone 2
🧠
Brain Optimization
8-16 שבועות
BDNF, קריאטין, אומגה-3, מגנזיום
💓
שיפור HRV
6-12 שבועות
Zone 2, אלכוהול, מגנזיום, מדיטציה
👩
Longevity לנשים
16-24 שבועות
קריאטין, D3+K2, כוח, הורמונים
אנרגיה
6-10 שבועות
NMN, CoQ10, Zone 2, פריטין