⏱️ Longevix Research Center
גיל ביולוגי
Biological Age
Biological Age Evidence-Based Longevity Research
📚 2 Verified Studies
✓ DOI Linked
🔬 PubMed Indexed
📅 Updated June 2026
🤖 AI Scientist סיכום מדעי
גיל ביולוגי שונה מגיל כרונולוגי משקף את המצב הפיזיולוגי האמיתי של הגוף. שעונים אפיגנטיים (Horvath, GrimAge, PhenoAge) מנבאים תוחלת חיים ובריאות טוב מכל מדד בודד. הגיל הביולוגי ניתן לשינוי מחקרים מוכיחים שאפשר להפחית אותו בשנות מדידה.
🤖 AI Scientist Scientific Summary
Biological age distinct from chronological age reflects the true physiological state of the body. Epigenetic clocks predict lifespan better than any single biomarker. Biological age is modifiable through lifestyle, nutrition, sleep and targeted supplementation.
📄 מחקרים מאומתים בקטגוריה זו:📄 Belsky DW et al. PNAS 2015 (n=954, DOI:10.1073/pnas.1506264112)
📄 Lu AT et al. Aging 2019 (n=13,000, DOI:10.18632/aging.101684)
שאלות נפוצות
Frequently Asked Questions
מה זה גיל ביולוגי?+
המצב הפיזיולוגי האמיתי של הגוף. נמדד בשעונים אפיגנטיים (PhenoAge, GrimAge), מדדי דם (HbA1c, CRP) ומדדים גופניים (VO2max, Grip Strength).
האם ניתן להפחית גיל ביולוגי?+
כן מחקרים מוכיחים שתזונה, שינה, פעילות גופנית ותוספים מסוימים יכולים להפחית גיל ביולוגי ב-3-8 שנות מדידה.
איך בודקים גיל ביולוגי?+
שאלון Longevix (חינם), PhenoAge מ-9 בדיקות דם, שעון DNA Methylation (~$400).
Scientific Disclaimer: All verified studies include DOI links for independent verification. This page is for educational purposes only and does not constitute medical advice. Consult a qualified healthcare professional before making changes to supplementation or treatment.